இரண்டு விதைகளிலும் அதிக அளவு நார்ச்சத்து உள்ளது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் எடையைக் குறைக்கிறது.